אתר הווינר הישראלי WinnerP | פורום ווינר וטוטו

ווינר פי המחודש!


חוקי הפורום תקנון/חוקי הפורום!
(3) 1 2 [3]   ( עבור להודעה החדשה ביותר שלא קראת ) הגב לנושא זהפרסם נושא חדשפרסם סקר

> שאלה
יוסי הפרסי
פורסם ב: Jul 15 2004, 04:04 PM
צטט הודעה


פוטה בארסה
*********

קבוצה: רשומים
הודעות: 14,226
משתמש מספר: 883
תאריך הצטרפות: 12-March 04

מצב: Member is Offline




QUOTE (אופיר16 @ Jul 15 2004, 04:01 PM)
בפעם המיליון: בטן זה כמו כל שריר אחר בגוף. כשאתה מתאמן על אותו שריר יותר מדי, אתם בעצם "הורס" אותו. השריר זקוק למנוחה כדי להתחזק ולשקם את עצמו. מתאמנים מקצוענים(שלוקחים סטרואידים אפילו) לא מתאמנים על אותו שריר יותר מ-2 פעמים בשבוע(ידיים, גב , חזה, רגליים וכו'). שמעתי שלבטן יש התאוששות מהירה יותר לכן מרשים להתאמן 3 פעמים בשבוע אבל לא יותר!.

טוב תודה worthy.gif biggrin.gif



--------------------
user posted image
PMשולח הדוא"ל
Top
1 משתמשים צופים באשכול זה (1 אורחים ו 0 משתמשים אנונימיים)
0 משתמשים:

אפשרויות נושא (3) 1 2 [3]  הגב לנושא זהפרסם נושא חדשפרסם סקר

 





[ זמן ביצוע: 0.0094 ]   [ 23 שאילתות בשימוש ]   [ כבויה דחיסת GZIP ]

Copyright © 2003 - 2026 WinnerP.net All Rights Reserved
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. האתר מומלץ לצפיה ברזולוציה של 1024X768