אשכול תמונות!, שכל אחד ישים פה את התמונה שלו
| אתר הווינר הישראלי WinnerP | פורום המלצות ווינר טוטו · תקנון/חוקי הפורום! |
 עזרה
 חיפוש
 רשימת משתמשים
 לוח זמנים
 צ'אט מהיר
|
| ברוך הבא, אורח ( התחבר | הירשם ) | שלח שוב את הודעת האישור בדוא"ל |
ווינר פי המחודש!
אתר הווינר הישראלי WinnerP | פורום ווינר, הימורים, המלצות ווינר, טוטו, ספורט-> כללי-> דיבורים ושאלות
| (208) « ראשון ... 99 100 [101] 102 103 ... אחרון » ( עבור להודעה החדשה ביותר שלא קראת ) |    |
אשכול תמונות!, שכל אחד ישים פה את התמונה שלו| FoRzA InTeR |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:32 PM
|
||
 כהנא צדק  קבוצה: מנהלים הודעות: 32,487 משתמש מספר: 568 תאריך הצטרפות: 23-January 04 מצב:   |
זה פוטושופ  --------------------  עוד נשוב לכל יישוב. |
||
   
|
| dvir1200 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:37 PM
|
 את יפתי אין עוד מלבדך אחרת קבוצה: מנהלים הודעות: 19,602 משתמש מספר: 1,409 תאריך הצטרפות: 15-August 04 מצב: |
פשש אללה עומר איזה יד
ומה זה תופים? אל תגיד לי שאתה באיזה מקהלה בבית ספר  -------------------- כמו פרפר מאושר מטייל מבר אל בר לא חייב כלום לאיש אני חי כמו דרוויש
|
 
|
| FoRzA InTeR |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:40 PM
|
||
|
כהנא צדק קבוצה: מנהלים הודעות: 32,487 משתמש מספר: 568 תאריך הצטרפות: 23-January 04 מצב: |
הוא המתופף של להקת המתרוממים  -------------------- עוד נשוב לכל יישוב. |
||
|
|
| omer22 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:41 PM
|
 Arkadi Gaydamak קבוצה: פורום פרטי הודעות: 6,323 משתמש מספר: 1,896 תאריך הצטרפות: 26-November 04 מצב: |
דבר ראשון אני מתאמן כבר שנה וחצי בחדר כושר... וזה לא ניפוח זו עבודה קשה שקשורה באימונים בחדר כושר ואכילה נכונה. השריר שלי קשה אבן, זה לא סתם מלא אוויר בפנים...
בקשר לגב ועצירת גדילה וכל זה, יד קידמית בכלל לא קשור לזה, כל עוד אתה יושב אין שום הפרעה לגב ואין השפעה עליו בכלל, עבודה נטו על שריר יד קידמית... אגב אני לא מאמין שיש כזה דבר "עוצר את הגדילה" וכולה, אם אתה עובד נכון הגב שלך לא מתעקם ואין בכלל ביסוס לדברים האלה מבחינה מדעית... כפיר, אני לא בלהקת בי"ס פשוט תופים זה תחביב וזה אחד הכיפיים... אבי תן קצת כבוד  אני מעריץ שלך אני תולה דגלים שלך בחדר וזו התודה שאני מקבל...  הודעה זו נערכה ע"י omer22 ב Feb 15 2006, 09:43 PM --------------------  |
|
|
| matan |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:43 PM
|
||
 נוקיה אדומה!! קבוצה: פורום פרטי הודעות: 4,071 משתמש מספר: 333 תאריך הצטרפות: 29-October 03 מצב: |
מה?!? לא אמרתי שזה עוצר תגדילה.. התכוונתי שאם לא עושים נכון זה מעקם תגב.. בהצלחה תמשיך לעבוד קשה... |
||
|
|
| HoRSeA |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:44 PM
|
 Gianluca Zambrotta קבוצה: רשומים הודעות: 6,880 משתמש מספר: 1,839 תאריך הצטרפות: 15-November 04 מצב: |
איך שנה וחצי עם עוד אין לך 16?
יענו התחלת בגיל 14 וחצי חדר כושר עזוב את זה שחייבים בשביל זה פרוטקציות, זה ממש לא טוב מהבחינה שזה עוצר את הגדילה וכל השטויות האלה... מה לא ככה? --------------------  |
|
|
| dvir1200 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:45 PM
|
||
|
את יפתי אין עוד מלבדך אחרת קבוצה: מנהלים הודעות: 19,602 משתמש מספר: 1,409 תאריך הצטרפות: 15-August 04 מצב: |
 מה עישנת.? -------------------- כמו פרפר מאושר מטייל מבר אל בר לא חייב כלום לאיש אני חי כמו דרוויש
|
||
|
|
| FoRzA InTeR |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:45 PM
|
||
|
כהנא צדק קבוצה: מנהלים הודעות: 32,487 משתמש מספר: 568 תאריך הצטרפות: 23-January 04 מצב: |
מצטער  -------------------- עוד נשוב לכל יישוב. |
||
|
|
| omer22 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:50 PM
|
||
|
Arkadi Gaydamak קבוצה: פורום פרטי הודעות: 6,323 משתמש מספר: 1,896 תאריך הצטרפות: 26-November 04 מצב: |
יש לי 16 עוד חודשיים... אצלנו מותר להתאמן מגיל 14. בגיל 14 לא התחלתי להרים משקולות אבל התחלתי את הבסיס שזה פרפר וכאלה, וכמובן שמגיל 14 עד עכשיו לא באתי כל שבוע 3 פעמים, היו תקופות שכן ותקופות שלא... בשנה האחרונה בכל אופן לקחתי את זה ברצינות ואני מרוצה מהתוצאות... בקשר לעוצר את הגדילה, מעקם את הגב וכו' - אם אתה עובד נכון אין מצב שמשהו יקרה. דוד שלי שהוא שרירן במקצוע שלו (מרים מכוניות משו מטורף... גר ביוסטון וזכה בתחרות האיש החזק ביוסטון) אמר לי שזה הכל בולשיט ושאין הרבה קשר ושכל עוד אני אעבוד נכון לא תהיה בעיה בכלל.... הרבה מהבניית שריר אגב קשור לארוחות לפני ואחרי האימון... אני לא אתחיל לקשקש לכם אם מישהו רוצה אני ארשום פחות או יותר מה צריך לאכול לפני ואחרי אימונים. ודביר חחח יש לי חבר שקוראים לו כפיר התפלק לי  הודעה זו נערכה ע"י omer22 ב Feb 15 2006, 09:51 PM -------------------- |
||
|
|
| dvir1200 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:53 PM
|
||
|
את יפתי אין עוד מלבדך אחרת קבוצה: מנהלים הודעות: 19,602 משתמש מספר: 1,409 תאריך הצטרפות: 15-August 04 מצב: |
לא נגענו -------------------- כמו פרפר מאושר מטייל מבר אל בר לא חייב כלום לאיש אני חי כמו דרוויש
|
||
|
|
| omer22 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 09:55 PM
|
||
|
Arkadi Gaydamak קבוצה: פורום פרטי הודעות: 6,323 משתמש מספר: 1,896 תאריך הצטרפות: 26-November 04 מצב: |
  -------------------- |
||
|
|
| HoRSeA |
פורסם ב: Feb 15 2006, 10:53 PM
|
||
|
Gianluca Zambrotta קבוצה: רשומים הודעות: 6,880 משתמש מספר: 1,839 תאריך הצטרפות: 15-November 04 מצב: |
וואלק תרשום... התחלתי להתאמן לפני חודשיים. אחרי איזה חודש ככה שכל יום איזה חצי שעה ריצה שעה שחייה 45 דקות אימון משקולות היה משו מטורף, שברתי ת'יד אז הפסקתי. אתמול הורדתי ת'גבס מחר אני חוזר בע"ה  -------------------- |
||
|
|
| omer22 |
פורסם ב: Feb 15 2006, 11:26 PM
|
||
|
Arkadi Gaydamak קבוצה: פורום פרטי הודעות: 6,323 משתמש מספר: 1,896 תאריך הצטרפות: 26-November 04 מצב: |
דיברנו בICQ בהצלחה בתוכנית החדשה אחי... יהיה טוב  -------------------- |
||
|
|
| <<bRaMi-TaL>> |
פורסם ב: Feb 16 2006, 12:31 AM
|
||
 +אלופים+ קבוצה: רשומים הודעות: 5,821 משתמש מספר: 2,200 תאריך הצטרפות: 12-January 05 מצב: |
פיי מטורףףף שחייה זה הכי מפתח.. --------------------  |
||
|
|
| dinamit |
פורסם ב: Feb 16 2006, 12:59 AM
|
|
עזרא טיסונה קבוצה: פורום פרטי הודעות: 12,599 משתמש מספר: 34 תאריך הצטרפות: 24-July 03 מצב: |
עומר כמה ת'שוקל? ומה הגובה שלך?
ומה אתה אוכל לפני ואחרי אימון, תירשום אחי ניראה אם אנחנו אוכלים אותו דבר........ |
|
|
0 משתמשים צופים באשכול זה (0 אורחים ו 0 משתמשים אנונימיים)
0 משתמשים:
(208) « ראשון ... 99 100 [101] 102 103 ... אחרון » |
|
[ זמן ביצוע: 0.0373 ] [ 23 שאילתות בשימוש ] [ כבויה דחיסת GZIP ]
.Powered by Invision Power Board(U) v1.3 Final © 2005 IPS, Inc
Translated and suited to Hebrew by IBHeb Staff
Protected by Shu7d0wN
Translated and suited to Hebrew by IBHeb Staff
Protected by Shu7d0wN
כל הזכויות שמורות לבעלי האתר. האתר מומלץ לצפיה ברזולוציה של 1024X768